石家庄中通驾校是由省交通厅和省交通管理局等部门批准认定的一所现代正规化驾校成立于1996年,位于石家庄市西开发区占地面积60余亩机动车训练车道长达35.2公里拥有80余辆各类教练车,训练场地设置了具有高标准的训练科目和现代化高科技考试设备,能满足学员高标准驾驶技能的培训和方便快捷的考试。
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夏天到了,酷暑下练车一向是考验学员和教练的大难题。被烈日暴晒过的学员,轻则肤黑蜕皮,重则中暑昏迷。今天就来给大家支支招——夏季学车注意事项,希望各位学车顺利。
1,每隔30分钟要歇息一次。
为了防晒,很多学员都会整套武装:擦防晒霜,穿长袖衬衣、长裤,戴帽子、手套儿,鼻梁上还架着一副墨镜。夏天学车一定要学会防暑,最重要的是降低温度,以及保证自己在学车时处于一个清醒的状态。因此,每练习30分钟就应该到阴凉的歇息处休息一会。练车过程中若感觉到身体不适要马上跟教练说,不要硬撑着。
2,防晒用品必不可少。
夏季学车最难熬的就是中午至午后的这段时间。由于紫外线过于强烈,时间长了就容易使得肤色变黑。因此防晒霜必不可少,同时防晒霜的涂抹方法是否正确也很重要。涂抹防晒霜一定要均匀,临出门前20分钟涂抹一次,以达到防晒效果。学车期间除了脸部之外,颈部、手臂、手部和腿部都不可忽视。
3,勿穿高跟鞋衣着从简。
由于是夏季,女士学车千万不要穿高跟鞋,最好是轻便的运动鞋,女学员穿着高跟鞋,不但踩油门不方便,就连上下车都有困难,更不要说开车了。衣着以单薄、宽松、吸汗为宜,太紧的衣服不利于保持呼吸顺畅,也不利于身体往外排汗。
4,矿泉水比饮料更解暑。
学车时最好喝天然矿泉水,少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致,而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的,疲劳的人喝了这些水会起不到有效解乏的作用。另外,饮食也要以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充人体所需的维生素,让人保持精力充沛。
最后还是要提醒各位学员,夏天练车时,做好防晒、定时休息、注意穿着、多喝水。祝愿各位学员都可以舒舒服服练车,顺利通过考试~
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